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Halloween steht vor der Tür – mit Kürbissen, Verkleidungen und natürlich vielen Süssigkeiten. Für Kinder ein grosser Spass, für die Zähne allerdings eine kleine Herausforderung.

Zuckerhaltiges Süsses ist die Hauptursache für Karies, besonders wenn es lange im Mund bleibt oder über den ganzen Tag verteilt gegessen wird. Klebrige ‚Zältli oder Schöggeli‘ setzen sich hartnäckig an den Zähnen fest und auch saure Süssigkeiten können den Zahnschmelz angreifen.

Unsere Tipps für ein zahngesundes Halloween:

• Bewusst geniessen: Lieber ein paar Süssigkeiten auf einmal essen, statt immer wieder zwischendurch.
• Nachspülen nicht vergessen: Ein Glas Wasser nach den Süssigkeiten hilft, den PH-Wert im Mund zu neutralisieren. 
• Putzen zur richtigen Zeit: Mindestens zweimal täglich Zähneputzen bleibt das A und O – nach einem besonders süssen Abend auch einmal mehr.
• Regelmässig fluoridieren: Fluorid stärkt den Zahnschmelz und macht ihn widerstandsfähiger gegen Säuren.
• Zahngesunde Alternativen: Kleine Snacks wie Nüsse, Käse oder Früchte sind ebenfalls beliebt und tun den Zähnen gut.

So können Kinder (und Erwachsene) Halloween geniessen ohne dass die Zähne „Saures“ bekommen.

Für Fragen rund um eine zahngesunde Ernährung oder die richtige Vorsorge stehen wir Ihnen selbstverständlich jederzeit gerne zur Verfügung.

Ihr Müller-Weidmann Team